발등 인대 손상은 일상생활에서 자주 경험할 수 있는 부상 중 하나입니다. 이 글에서는 발등 인대 손상에 대한 이해를 돕고, 4주 동안의 치료 방법을 단계별로 소개하겠습니다. 발등은 걷거나 뛰는 활동을 할 때 중요한 역할을 하므로, 이러한 부상이 발생하면 적절한 치료와 관리가 필요합니다.발등 인대 손상은 발을 지지하고 안정성을 제공하는 인대가 손상된 상태를 말합니다. 발등에는 여러 개의 인대가 있어, 이들이 손상되면 발의 기능이 저하되고 통증을 유발합니다. 발등 인대는 걷거나 뛰는 데 필수적인 역할을 하기 때문에, 이러한 인대가 손상되면 일상생활에 큰 영향을 미칩니다.발등 인대 손상의 원인발등 인대 손상의 주요 원인은 다음과 같습니다:외부 충격 : 넘어지거나 발을 잘못 디디는 경우.과도한 사용 : 장시간 ..